Вчера ПМ предложил нам внести изменения в программу, и вместо привычной быстрой хотьбы на дорожке - интервальную. Допустим одну минуту-две 8 км/ч, две-три 5 км/ч. Сказал, что мы девочкие здоровые, бойкие, спортсменки, комсомолки и можно в космонавты. А суперсеты мы заменили на круговую.
Какой "энерджайзер" я вчера проглотила - не знаю. Помимо того, что я все три круга прошла без передышки, я все выполнения увеличила на 10 и ни в одном глазу. Я взмокла, офигела, но не устала.
А потом-таки дорожка, с которой я обычно охреневаю за 10 минут. 20 минут интервальной пролетели как 5. Ноги от такого шока истерически заболели на 18-й минуте и сошло 7 потов, а усталости ноль.
Жду, когда организм мне отомстит)
Ну и собственно 5 кг я уже збросила. До экстримальной прически еще 5)