Первая тренировка за последние 3 недели была... странной.
Нет, мы даже 20 минут на дорожке отходили, но сделали всего 2 круга силовой. Я не почувствовала привычной усталости, но мышцы повели себя странно. Иногда даже казалось, что это не мое тело вообще.
Но есть приятный плюс - после тренировки мне обычно не хочется есть, соответственно прошел вечерний жор, который перестал быть ПМС-ным.

А еще у нас подарочный поход в ИК-сауну и на любимые мною вибро-платформы.